À PROPOS

Qui suis-je ?

Convaincue par le potentiel et les ressources qui existent et souvent sommeillent en chacun de nous, mon idéal est de permettre à chacun de libérer son bien-être et de s'épanouir au quotidien.

EN QUELQUES MOTS

Mon parcours

J’accompagne les particuliers dans leurs transitions de vie personnelles ou professionnelles ; les entreprises dans les changements liés à leur environnement professionnel, tout en transmettant des clés et outils de mieux-être et de développement personnel.

Mes spécialisations : gestion du stress et des émotions, burn-out, orientation et reconversion professionnelle, stress au travail, qualité de vie au travail…

Mes outils : sophrologie, écoute active, questionnement et reformulation, PNL, analyse transactionnelle, psychologie positive, techniques psycho-corporelles, EFT, zen shiatsu, méditation, énergétique…

Formation et diplômes :
Initiée et formée aux thérapies manuelles africaines, aux soins énergétiques et à la médecine traditionnelle chinoise.
Formée à différentes approches thérapeutiques psycho-corporelles et de relation d’aide (sophrologie, zen shiatsu, TIPI, cohérence cardiaque, EFT…), aux élixirs floraux du Dr Bach, aux techniques de développement personnel et professionnel.

Rencontrons-nous et échangeons sur vos besoins lors d’une séance de découverte (30 minutes offertes) !

MON APPROCHE

Mon approche, mes valeurs

Mon approche est basée sur le fait que le corps humain est un outil (espace) extraordinaire pour apprendre à se connaître, autant sur le plan physique, émotionnel et mental que spirituel.

Être attentif aux messages de notre corps et de notre environnement — comme par exemple les problèmes de santé et physiques, les difficultés relationnelles, les émotions (peurs, tristesse, etc.) — nous ramène à l’Essentiel, au respect de nous-mêmes et des autres. Ces messages nous aident à prendre conscience de nos blocages et ainsi à pouvoir les transformer pour retrouver :
• au niveau physique : la santé, plus d’énergie, le bien-être dans son corps ;
• au niveau émotionnel : la joie de vivre, des relations plus harmonieuses ;
• au niveau mental : l’apprentissage, la compréhension, les connaissances, les outils et méthodes pour ne plus subir sa vie mais la créer et en prendre la responsabilité ;
• au niveau spirituel : la paix intérieure, l’amour de soi et des autres, le bonheur d’être pleinement soi-même sans avoir peur du jugement.

Depuis 2015, j’ai à cœur d’accompagner, d’animer des ateliers et des formations de développement personnel, afin de permettre aux personnes de retrouver du sens dans leur vie. Mon désir ultime est de toucher le cœur du plus grand nombre de personnes possible.

Mes valeurs : compétence · bienveillance · non-jugement · simplicité · confidentialité

Prendre conscience de ses modes de fonctionnement pour révéler ses ressources et son potentiel.

30 MN AVEC VOUS

Pour commencer c’est simple

Au téléphone, en ligne ou en présentiel, pour échanger sur vos besoins.